Cuando hablo de osteopatía craneal a mis pacientes en Alpedrete, muchos se sorprenden: “¿El cráneo se puede tratar?”. La respuesta es sí, y los resultados pueden ser sorprendentes.
¿Qué es la osteopatía craneal?
La osteopatía craneal (también llamada terapia craneosacral) es una rama de la osteopatía que trabaja con los huesos del cráneo, las membranas que rodean el cerebro y la médula espinal, y el líquido cefalorraquídeo.
Fue desarrollada por William Garner Sutherland, un osteópata americano que en la década de 1930 descubrió que los huesos del cráneo no están completamente fusionados, sino que tienen una micromovilidad que puede alterarse.
El ritmo craneosacral
Uno de los conceptos clave de la osteopatía craneal es el ritmo craneosacral: un movimiento sutil y rítmico que se produce por la fluctuación del líquido cefalorraquídeo.
Este ritmo:
- Se puede palpar en cualquier parte del cuerpo
- Tiene una frecuencia de 6-12 ciclos por minuto
- Refleja la salud del sistema nervioso central
- Puede alterarse por traumatismos, estrés, tensiones…
El osteópata entrenado puede detectar restricciones en este ritmo y trabajar para restaurarlo.
¿Cómo es una sesión de osteopatía craneal?
Lo que sentirás
La osteopatía craneal es muy sutil. El terapeuta coloca sus manos suavemente sobre tu cabeza (y otras partes del cuerpo) y aplica presiones muy ligeras, casi imperceptibles.
Muchos pacientes se preguntan si realmente está pasando algo. Sin embargo, es frecuente sentir:
- Relajación profunda
- Sensación de calma
- Cambios en la respiración
- Pequeños movimientos o sensaciones en distintas partes del cuerpo
- A veces, liberación emocional
Durante la sesión
- Te tumbarás boca arriba en la camilla
- No necesitas desvestirte
- El terapeuta trabajará principalmente en la cabeza, el sacro y otras zonas que necesiten atención
- La sesión dura entre 45-60 minutos
- Es muy relajante, muchos pacientes se quedan dormidos
¿Qué problemas puede tratar?
Dolores de cabeza y migrañas
La osteopatía craneal es especialmente efectiva para:
- Cefaleas tensionales
- Migrañas
- Dolor de cabeza de origen cervical
- Neuralgias faciales
Trabaja sobre las membranas intracraneales y los huesos del cráneo, liberando tensiones que pueden estar causando el dolor.
Problemas de ATM (mandíbula)
La articulación temporomandibular conecta la mandíbula con el cráneo. Los problemas de ATM son muy frecuentes:
- Dolor al masticar
- Chasquidos al abrir la boca
- Bruxismo
- Dolor de oído sin infección
La osteopatía craneal trabaja los huesos temporales y toda la mecánica mandibular.
Vértigos y mareos
Muchos vértigos tienen origen en tensiones craneales o cervicales. La osteopatía craneal puede ayudar en:
- Vértigo posicional
- Sensación de inestabilidad
- Mareos de origen cervical
Estrés y ansiedad
El trabajo craneal tiene un efecto profundo sobre el sistema nervioso:
- Activa el sistema parasimpático (relajación)
- Reduce la respuesta de estrés
- Mejora la calidad del sueño
- Produce una sensación de calma duradera
Problemas de sueño
Si te cuesta dormir o te despiertas cansado, la osteopatía craneal puede ayudarte a regular tu sistema nervioso y mejorar la calidad del descanso.
Sinusitis y problemas respiratorios
Los huesos de la cara (maxilar, etmoides, frontal) pueden tener restricciones que dificultan el drenaje de los senos paranasales. La osteopatía craneal puede:
- Mejorar el drenaje sinusal
- Aliviar la congestión crónica
- Reducir la frecuencia de sinusitis
En bebés y niños
La osteopatía craneal es muy utilizada en pediatría para:
- Cólicos del lactante
- Problemas de succión
- Tortícolis congénita
- Plagiocefalia (cabeza plana)
- Otitis recurrentes
- Problemas de sueño
El parto, especialmente si ha sido largo o instrumentado, puede crear tensiones en el cráneo del bebé que la osteopatía puede liberar.
¿Tiene base científica?
La osteopatía craneal genera debate en la comunidad científica. Algunos estudios cuestionan la existencia del movimiento craneal, mientras que otros muestran resultados positivos en pacientes.
Lo que sí es cierto es que:
- Miles de pacientes experimentan mejoras significativas
- Es una técnica segura y no invasiva
- Trabaja sobre el sistema nervioso, que claramente influye en muchos procesos
Mi experiencia en consulta es que funciona, especialmente en dolores de cabeza, problemas de ATM y estados de estrés.
¿Es lo mismo que la osteopatía normal?
La osteopatía craneal es una especialización dentro de la osteopatía. Un osteópata completo debe conocer:
- Osteopatía estructural (articulaciones, músculos)
- Osteopatía visceral (órganos)
- Osteopatía craneal
Si quieres saber más sobre las diferencias con otros tratamientos, lee nuestro artículo sobre diferencias entre osteopatía y fisioterapia.
En mi consulta, combino las tres según lo que necesite cada paciente. A veces trabajo solo con técnicas craneales, otras veces las integro en un tratamiento más global.
Osteopatía craneal en la Sierra de Madrid
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